Le Pilates on en a tous entendu parler, mais au fait, savez-vous exactement ce que c’est ? Corps régénéré, musculature allongée, meilleure posture, dos soulagé ou encore épaules décontractées. C’est ce que promet le Pilates, méthode adoptée par des célébrités, séduites par tous les bienfaits dont les effets sont visibles rapidement ! Nous avons posé nos questions à…