5 résolutions « mieux-être »
Chaque année, on prend des résolutions. Mais comment les tenir ? Voici 5 plans d’actions efficaces à mettre en place dès maintenant ! 1. « On est ce que l’on mange » Pour se sentir bien dans son corps, on regarde ce que l’on a dans l’assiette ! Il n’est pas nécessaire de faire un régime restrictif…