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Recentrez votre énergie et tonifiez votre silhouette ! Vous n’avez pas encore pratiqué le Yoga ? Découvrez une activité douce mais idéale pour muscler et tonifier votre silhouette en profondeur et durablement. Associez respiration, concentration et méditation pour une séance de Yoga avec tous les bienfaits. Avec Thalazur, choisissez d’avoir un esprit zen dans un…
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C’est dans quelques jours ! Nous y sommes, le changement d’heure arrive ! Dans quelques jours, nous passons à l’heure d’été : une heure de sommeil en moins pour une heure de soleil en plus. Souvent désorienté avec un changement d’heure, Thalazur vous donne quelques astuces pour vivre ce changement en toute sérénité ! …
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Toutes les astuces à appliquer ! Le printemps est la période idéale pour repartir sur de bonnes bases, notamment pour retrouver votre ligne et votre équilibre ! Au programme : un bon sommeil, une alimentation saine et une activité physique pour commencer l’arrivée des beaux jours en toute sérénité ! 1 – Ligne & équilibre : retrouvez…
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Choisissez les bons ! Dans ce nouvel article, découvrez tous les meilleurs aliments pour perdre du poids en douceur ! Les petits kilos cumulés cet hiver vous minent le moral ? Certains aliments vont devenir vos alliés pour fondre vos petites rondeurs ! 1 – Aliments minceur : fruits et légumes Vous le savez déjà mais…
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Adieu aux quelques kilos en trop ! Dans ce nouvel article, Thalazur vous aide à mincir avant l’arrivée des beaux jours. Le printemps pointe doucement le bout de son nez et dans quelques mois, vous pourrez de nouveau profiter de la plage en maillot de bain . 1 – Mincir en thalassothérapie Idéal pour…