Le stress, ennemi du bien-être !
Comment gérer le stress au quotidien ? Nouveaux défis, actualités anxiogènes, évènements difficiles, poids des responsabilités, situations d’échec …Le stress est devenu le grand mal du siècle et la cause de nombreuses pathologies physiques et mentales. Lorsque le pic d’anxiété est atteint, il est difficile de l’arrêter ! Alors ne le laissez pas vous envahir en adoptant…