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Les bons gestes pendant la canicule En ces jours de canicule, il est important que vous preniez tous des précautions et notamment les plus fragiles tels que les jeunes enfants, les femmes enceintes et personnes âgées de plus de 65 ans. Les conséquences peuvent être graves… hyperthermie, insolation ou déshydratation, il est important de savoir…
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Ralentissez le rythme avec la slow attitude Avec des rythmes de vie qui ne cessent de s’accélérer, il peut parfois être compliqué de s’accorder des moments détente rien que pour soi. Pourtant, de simples pratiques à réaliser à la maison ou chez un professionnel vous permettront d’éviter le surmenage, les troubles du sommeil et l’épuisement…
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La myrtille : un fruit d’été Chaque mois, la diététicienne de la thalasso de Thalazur Cabourg décortique pour vous un produit phare de saison. Zoom sur la myrtille! Le saviez-vous ? La myrtille possède une forte concentration en oligo-éléments ! Composition La myrtille est un fruit bleu-violacée à 50 kcal pour 100 g. Elle contient beaucoup de minéraux…
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Le ventre est la source de notre bien-être Prenez soin de votre ventre et boostez les bonnes bactéries pour lutter contre la prise de poids, les troubles digestifs et coups de blues éventuels ! Le microbiote (aussi appelé flore intestinale) est une arme fatale contre les microbes ! Un microbiote riche et diversifié vous assurera…
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Des programmes conçus pour les ados Les vacances sont enfin là ! Et pourquoi pas une thalasso en famille ? C’est l’occasion de se détendre et profiter de tous les bienfaits des vacances en bord de mer ! Fini l’ennui ! Des programmes adaptés aux envies des jeunes leur feront passer des vacances inoubliables en recréant des moments de…