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Notre sélection de graines et fruits secs Les graines, les fruits secs et séchés ont beaucoup de vertus pour l’organisme. Présents sous plusieurs formes, ils représentent une véritable source de vitamines et de minéraux. Pour une optimisation de leurs bienfaits, il est préconisé de les manger sans ajouts de sels, ni sucres. Toutefois, ils doivent…
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Pourquoi l’eau de mer est bénéfique pour le corps ? L’eau de mer possède des vertus thérapeutiques qui contribuent au confort corporel grâce aux différentes composantes minérales qu’elle contient : tel que magnésium, sodium, calcium. C’est pour cette raison qu’on retrouve l’eau de mer dans les cures de thalassothérapie. Avec son atmosphère ludique et relaxante,…
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Les boissons fraîches en été En été, il est important de s’hydrater avec des boissons rafraîchissantes, et quoi de mieux que de déguster des boissons faîtes maison sans tous le sucre et tous les colorants présents dans les boissons industrielles. À déguster à l’intérieur comme à l’extérieur. Vous pouvez aussi mettre votre boisson dans une…
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Réparez vos cheveux cassés par le soleil et la mer C’est l’été ! Tout comme notre peau, nos cheveux subissent de multiples agressions durant l’été. Alors que vous êtes en train de faire bronzette les pieds dans l’eau : soleil, sel, sable fragilisent la kératine et assèchent la fibre capillaire. Il existe cependant des solutions pour…
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Pourquoi le soleil est bénéfique pour notre corps ? Fini le temps gris et bonjour l’été. Le saviez vous ? le soleil permet divers bienfaits tant pour le corps que pour le moral. La vitamine D que contiennent les rayons UV redonne de l’énergie et boost notre organisme. Il nous pousse à manger plus sainement…