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Le fruit du mois : la noix

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La noix est un fruit à coque, une graine oléagineuse offrant un apport énergétique élevé, 600 calories pour 100 g, et une composition nutritionnelle intéressante bénéfique à l’organisme. Plus de 50 % de son apport calorique est assuré par les lipides, acides gras polyinsaturés essentiellement (plus de 70 % de ses lipides totaux). Ces acides gras…

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Pause détox !

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Après l’enchainement des plats festifs, le corps réclame une pause. Pour redonner un bon coup de fouet à votre organisme, sortez votre shaker ! Nous vous partageons la recette d’un délicieux cocktail de fruits détox réalisé par Emile Trinquet, le Barman du bar Les Embruns de l’hôtel les bains de Cabourg Thalazur****.   Ingrédients :…

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