Vaincre le stress à coup de fourchette !
Quels aliments peuvent nous aider à rester zen ? Afin de combattre la fatigue et l’angoisse, certains aliments antistress permettent de retrouver un bon équilibre énergétique. Outre les plantes comme le thé vert et la menthe poivrée, en voici quelques-uns comptant parmi les plus réputés pour leurs vertus apaisantes. Alimentation & stress Le saumon : tout…