Se remettre au sport pour un corps tonique et en pleine santé !
On le sait, janvier est propice aux bonnes résolutions. La vôtre, c’est de vous remettre au sport ? Nous allons vous aider à mettre le pied à l’étrier.
Faire du sport
C’est prouvé : pour être en bonne santé, il faut faire du sport. Bon pour le cœur, les os, le système immunitaire, c’est aussi un excellent moyen de retrouver une jolie silhouette et de garder le moral au quotidien.
Ecouter ses envies
Pour tenir sur la durée et ne pas tout lâcher au bout d’une semaine, il est nécessaire de bien cerner ses goûts et ses motivations.
Posez-vous quelques questions et surtout évitez de vous laisser influencer par les derniers sports à la mode : préférez-vous pratiquer seul ou en groupe ? Penchez-vous plus pour les sports cardio (running, aquagym…) ou recherchez-vous des sports doux pour du renforcement musculaire (yoga, Qi Gong…) ?
Avoir le bon équipement
Si vous choisissez des sports extérieurs, investissez dans une bonne paire de baskets et une tenue confortable pouvant supporter le froid comme les grosses chaleurs estivales. Si vous optez pour les sports doux, il faut faire attention à son dos et ses articulations (tapis de yoga confortable, etc).
Ne pas baisser les bras !
Le plus difficile est de rester motivé.
Alors pour démarrer dans les bonnes conditions, pourquoi ne pas tester une cure en thalasso dans un cadre propice à cette résolution ?
La nouvelle offre « Réveil sportif » à Thalazur Cabourg, permet de se remettre au sport en douceur, en fonction de ses envies et accompagné ! En effet, chaque client aura à sa disposition une liste complète de soins et d’activités sportives qu’il pourra donc choisir en fonction de ses envies, de ses capacités, le tout sous couvert de conseils prodigués par le coach sportif du site ! En alternant soins et activités diverses, le corps retrouve progressivement sa tonicité et les performances physiques s’améliorent.
Grâce à sa situation exceptionnelle qui invite à se lancer dans de belles balades au bord de mer, des installations de qualité (piscine intérieure et extérieure, le hammam, le sauna…), une excellente table proposée au restaurant « le Poisson d’Argent » et des chambres pouvant avoir vue sur la mer, tout concourt à retrouver l’envie de vous remettre au sport !
Cure 6 jours / 6 nuits
Base basse saison, chambre double et demi-pension, à partir de 1698 € par personne.
Informations et réservations :
0805 694 805