Qu’on se le dise, il n’y a rien de mieux qu’une bonne cure de jouvence réalisée par des professionnels. Par contre rien ne nous empêche de reprendre la main une fois chez soi. Pour vous aider dans cette démarche, nous vous avons concocté des techniques pour rester jeune de façon naturelle.
Appliquez un produit anti-rides naturel
L’huile d’olive :
Les bienfaits santé de l’huile d’olive ne sont plus à démontrer. Mais saviez-vous qu’elle était aussi très bonne pour votre peau ? Sa forte teneur en Omégas 3 prévient le vieillissement cutané. Sa richesse en antioxydants et en vitamines E renforce son pouvoir anti-âge. On l’applique donc sur la peau tous les soirs avant de se coucher. L’huile d’olive, c’est l’allié de votre peau !
Consommez anti-aging
L’alimentation est aussi un des meilleurs atouts jeunesse. Ce que nous mangeons peut être crucial pour la santé. Privilégiez donc une alimentation diversifiée et équilibrée, cela aidera votre peau à conserver son éclat et son élasticité.
Les fruits rouges par exemple sont très riches en polyphénols. Baies, cassis et mûres luttent contre les radicaux libres. Ce sont ces derniers qui attaquent les cellules de la peau et la rendent vulnérable aux agressions et donc favorisent le vieillissement.
En règle générale, mangez des fruits, choisissez des huiles riches en vitamines E et consommez une alimentation riche en antioxydants.
Faites de la gym
Et oui le visage a aussi le droit à sa gymnastique. Catherine Pez, auteur de « La gymnastique faciale » aux éditions de l’Homme, a développé une méthode pour garder un beau visage au naturel grâce à sa technique de gym faciale. C’est un travail des muscles du visage qui permet de redonner la tonicité perdue en retendant les muscles du visage.
Des exercices simples à réaliser une fois par jour pendant 15 minutes.
Pour toutes celles qui souhaitent préserver leur capital jeunesse, faites confiance aux mains expertes des équipes de Thalazur Arcachon. En 2015 sortira la cure Excellence anti-âge, une cure très complète où se mêlera soins marins, produits cosmétiques anti-âge, coaching personnalisé, équipements performants et nutrition adaptée.