Le retour aux sources

Envie de tout plaquer et de partir loin? L’été arrive mais en attendant il faut tenir bon ! La solution pour résister au quotidien peut être de recharger ses batteries et de faire le plein d’énergies pour repartir sur de bonnes bases. Voici 3 conseils à adopter.

Je sors de ma routine

Sortir de sa routine metro, boulot dodo est essentiel pour avoir l’impression d’avoir rentabiliser son temps et de vraiment se ressourcer. Que ce soit partir en séjour, aller faire un bowling ou se balader, toutes les activités sont bonnes à prendre pour se détendre et déconnecter. Bouleverser sa routine permet de changer ses habitudes et donc de ne pas avoir l’impression de faire toujours la même chose.

Je prends soin de moi

Prendre du temps pour soi est très important puisque cela permet d’oublier les tracas du quotidien. Pour cela pas besoin de partir à l’autre bout du monde, lire un livre, aller au restaurant ou encore se faire les ongles tout est prétexte à la détente. Le but est de se faire du bien et de stimuler son cerveau autrement qu’en assimilant des informations relatives au travail.

Zoom sur l’ayurvéda

L’ayurvéda arrive petit à petit dans le monde de la thalassothérapie, et pour cause cette médecine traditionelle indienne aide, grâce à ses différents soins holistiques, à repartir sur de bonnes bases en rechargant son esprit et son corps.

Cette technique permet donc d’accomplir un « nettoyage » physique, émotionnel et psychique, un renouvelement global de l’Etre. De quoi se déconnecter de son quotidien et de s’offrir une parenthèse bien-être.

A Thalazur Carnac la cure Ayurvédique bio est un voyage mental personnalisé selon votre nature : au programme apaisement du corps, des sens, du mental et de l’esprit.

Pour une relaxation et un retour aux sources garantis !