Plus qu’un petit mois avant le début de la saison estivale et bientôt nous sortirons nos gambettes et nos jolis bikinis. Et généralement c’est en ce moment où nous regardons en face notre ennemi juré : la cellulite. Bon soyons honnête, il est difficile de l’effacer d’un coup de baguette magique MAIS nous pouvons en venir à bout grâce à des techniques très efficaces. Petit tour d’horizon de ce qui marche :
La cryothérapie :
Pour celles qui n’ont pas froid aux yeux, vous pouvez tester cette technique pour faire disparaître vos capitons. Le procédé est très simple : on vous applique sur les membres inférieurs une solution froide à base de camphre et de menthol. L’effet raffermissant et stimulant du froid est bénéfique pour vos jambes lourdes et la cellulalgie.
La pressothérapie :
C’est une très bonne technique pour réduire rapidement et visiblement l’aspect de la cellulite et de soulager les jambes lourdes en agissant sur la rétention d’eau. Le procédé peut surprendre au début car on va vous demander d’enfiler des grandes bottes à pression progressive pneumatique. Ce sont elles qui vont permettre d’améliorer le retour veineux.
Ipulse 5.1
C’est un concept révolutionnaire associant 5 technologies en une seule séance pour un effet re-sculpant zone à zone. Cette technique déloge les capitons, lisse la peau et renforce en plus les muscles !
Le sport :
À ne pas oublier lorsque vous êtes dans cette démarche minceur, le sport vous aidera à déloger les capitons et surtout à vous raffermir. Choisissez la course à pied ou du sport aquatique. L’aquabiking par exemple est une activité très complète et efficace. Une séance vous permettra de dépenser des calories importantes entre 300 et 500 par séance.
Dernier petit conseil qui ne vous fera jamais de mal : buvez de l’eau ! En effet pour bien hydrater la peau et éliminer les déchets dans le corps, nous vous conseillons de boire entre 1.5 et 2 litres d’eau par jour.
Toutes ces techniques sont à retrouver dans les instituts Thalazur. Vous pourrez trouver des soins, des activités, des techniques minceur avec entre autre Thalgo, leur partenaire de la beauté marine.